皆さんこんばんは。
今回は私の妻やその友達の主婦の方々に人気の『あすけん』というダイエットサポートアプリについて紹介させていただきます。
最近太りやすくなった、
歳を重ねるごとに痩せにくくなっている、
と思う方などは無料で使えるので試しにインストールしてみて下さい!
私調べではありますが年齢による基礎代謝の低下が影響して、若い頃のダイエットを試しても痩せにくいそうです。
正しいダイエットを実践するにもパーソナルジムは高額だし、このご時世では外で運動もしづらいですしね…
このアプリの便利な機能の1つですが、
食事をカメラで撮るだけで、カロリー・糖質量・不足している栄養素まで自動分析してくれます。
食事バランスもあなた専用の 管理栄養士が総合的に判定し、無料でアドバイスがもらえます!
■体重・体脂肪率の記録
■糖質制限にも対応
■ヘルスケア連携で歩数を記録
■ジョギングや筋トレの消費カロリーも自動計算
多方面からダイエットをサポートしてくれるので興味があれば是非検索して使ってみて下さい!
では今回はこの辺で。